Avant le départ

Voir un médecin avant de partir

La consultation avant le voyage sert à faire le point sur votre santé, vos vaccins et les risques de votre destination. Elle sert aussi à vous expliquer les bons gestes : eau et aliments, diarrhée, moustiques, soleil.

Prenez rendez-vous assez tôt. Certains vaccins doivent être faits au moins 10 jours avant le départ. D’autres demandent plusieurs doses.

• Mettez à jour les vaccins de base : diphtérie, tétanos, poliomyélite, coqueluche, rougeole.
• Faites les vaccins conseillés ou exigés pour votre destination. Ils sont indiqués sur la fiche de chaque pays.
• Demandez si un traitement contre le paludisme est nécessaire.

Quand demander un avis spécialisé

Certaines situations demandent un avis médical spécialisé avant le départ :

• une grossesse ou un allaitement ;
• un voyage avec un enfant, surtout un nourrisson ;
• un âge avancé ;
• une maladie chronique, par exemple du cœur, des poumons, un diabète ou une épilepsie ;
• une immunodépression : infection par le VIH, greffe, chimiothérapie, traitement qui diminue les défenses, absence de rate ;
• la prise de médicaments qui rendent la peau sensible au soleil ;
• un projet de plongée avec bouteilles, ou de randonnée au-dessus de 2 500 mètres.

Voir la fiche enfants, grossesse, âge et maladie chronique.

Assurance et assistance rapatriement

Avant tout voyage à l’étranger, il est fortement conseillé d’avoir une assurance qui couvre le rapatriement et les frais d’hospitalisation. Elle doit couvrir tous les risques et toute la zone où vous allez.

• L’assistance et l’assurance maladie sont deux choses différentes. L’assurance maladie rembourse des soins. L’assistance organise, par exemple, le rapatriement.
• Pour un séjour de moins de 3 mois, une assistance est souvent liée à une carte bancaire ou à une assurance habitation ou auto. Mais ses plafonds peuvent vite être dépassés en cas de soins lourds.
• Pour un séjour de plus de 3 mois, un contrat d’assistance spécifique est recommandé.
• Dans certains pays, comme en Amérique du Nord, les soins coûtent très cher.

Assurance maladie

• Dans l’Union européenne, l’Espace économique européen et en Suisse : demandez la carte européenne d’assurance maladie. Elle s’obtient en ligne ou auprès de votre caisse d’assurance maladie.
• Hors de l’Union européenne, pour moins de 6 mois : une assurance qui couvre les frais non remboursés par l’Assurance maladie est fortement recommandée.
• Hors de l’Union européenne, pour plus de 6 mois : une assurance maladie est indispensable, auprès de la Caisse des Français de l’étranger ou d’un assureur privé.

Votre dossier médical

Si vous avez une maladie chronique, emportez :

• un compte-rendu médical, traduit dans la langue du pays ou au moins en anglais ;
• les coordonnées d’un médecin ou d’un centre de soins sur place ;
• un certificat médical, si possible en anglais, pour transporter aiguilles, seringues ou stylos injecteurs ;
• vos carnets de suivi de traitement.

Pour un enfant, emportez une photocopie ou une version numérique du carnet de santé plutôt que l’original.

Repérez aussi, avant le départ, où consulter sur place en cas de problème.

Voyager avec ses médicaments

• Emportez tout votre traitement pour la durée du séjour, avec une marge en plus.
• Gardez les médicaments dans leur boîte d’origine, pas en vrac.
• Gardez-en au moins une partie en cabine. Un bagage en soute peut arriver en retard ou se perdre.
• Emportez l’original de l’ordonnance, avec le nom des médicaments en dénomination commune internationale, et si possible une traduction en anglais.
• La quantité transportée correspond en général à la durée du traitement prescrit, ou au maximum à 3 mois.
• Hors de l’espace Schengen, chaque pays a ses propres règles. Renseignez-vous auprès de l’ambassade ou du consulat du pays en France.
• Pour les liquides, seringues et objets autorisés en cabine, renseignez-vous auprès de votre compagnie aérienne.
• N’achetez pas de médicaments au hasard sur place. Les contrefaçons sont fréquentes dans beaucoup de pays.

Médicaments stupéfiants ou assimilés

Il s’agit par exemple de certains antidouleurs, des traitements de substitution aux opioïdes ou de certains traitements du trouble de l’attention. Ils peuvent être contrôlés ou limités dans certains pays.

• Dans l’espace Schengen, une autorisation est obligatoire. Elle se demande à l’agence régionale de santé, avec un formulaire, l’original de l’ordonnance et une pièce d’identité.
• Hors de l’espace Schengen, certains pays exigent une attestation. Elle se demande à l’ANSM au moins 10 jours avant le départ.

Pour un séjour long, de 3 à 6 mois, votre caisse d’assurance maladie peut autoriser la délivrance de plusieurs mois de traitement en une fois.

Se tenir informé

• Lisez la fiche de votre pays sur Conseils aux voyageurs, le site du ministère de l’Europe et des Affaires étrangères. Vous y trouverez la sécurité, la santé et les formalités d’entrée.
• Inscrivez-vous sur Fil d’Ariane. Vous recevrez des alertes de sécurité et de santé par SMS ou par courriel.